Verder trainen dankzij onze video's

Onze video's zijn open voor iedereen.

De fysieke deuren blijven nog een tijdje dicht, maar online kan je alvast komen kennismaken.

Onze video's zijn geschikt voor iedereen die fit wil blijven.

Veel ervaring of net geen, er worden aangepaste variaties aangeboden.

Het enige wat je nodig hebt is een matje (of handdoek) en een dosis goesting. Wij zorgen voor de rest!

  • Flexibility training: Actieve lenigheid here we come.
    We werken aan de nodige spierkracht om je lichaam te ondersteunen in lenige moves.
    No worries, ook als je niet lenig bent, zijn dit goede lessen voor je.
  • Strenghttraining: Full body workout met een snuifje cardio en leuke muziek. Start je weekend met een dosis energie.
  • Floor skills: Elke les focussen we op een bepaalde floorwork techniek. Overweeg je om te starten met paaldans, dan is deze les een aanrader.

Interesse? Check dan zeker ons online lesrooster.

Schrijf je in via de boekingstool en ontvang de video. Train je niet graag alleen, dan stellen we een online klaslokaal ter beschikking.
Daar kan je samen met de andere dames de video volgen. Uiteraard ben je vrij om ook lekker op je eentje te trainen ;-)

Boeken


Nog meer nieuws